Жасминйога.рф| Йога для каждого по доступной цене| Йога центр Ижевск

Расписание и цены:

Стоимость занятий по абонементу 150 руб.(разовое посещение 250 руб.)

Абонемент на 4 занятия 600 руб.

Укрепляющая и релакс-йога -100 руб. занятие.

Индивидуальное занятие 350 руб. – 1 час, 500 руб. -1.30 часа .

Преподается классическая хатха-йога - это йога впервую очередь направлена на укрепление тела, повышению иммунитета, и способности концентрироваться.

Занятия состоят из 3 блоков:

1) Асаны. Определенные положения тела укрепляющие его, способствующие устранению болезней.

2) Пранаямы. Комплекс дыхательных упражнений направленных на увеличение жизненного объёма легких, успокоение ума, вывода токсинов из организма.

3) Медитация. Позволяет достичь очень глубокого расслабления тела и спокойствия ума.

Занятия подойдут для людей разного уровня подготовки, к каждому индивидуальный подход.